Hvordan kan man hjælpe?

Det første skridt er at skabe et trygt rum for en samtale om volden. Det kan være en svær samtale, og det er vigtigt, at du er forberedt og respektfuld.

• Vælg det rette tidspunkt og sted: Sørg for, at I er alene og uforstyrrede. Undgå, at børn eller den voldelige relation er til stede.
• Udtryk din bekymring: Fortæl vedkommende konkret, hvad du har lagt mærke til. For eksempel: ”Jeg har bemærket, at du ofte virker nervøs, når vi taler om din partner, og det bekymrer mig.”
• Lyt uden at dømme: Lad vedkommende tale i sit eget tempo. Undgå at kritisere deres relation eller stille krav om, at de skal forlade relationen.
• Vær direkte, men omsorgsfuld: Spørg åbent og respektfuldt, om vedkommende oplever vold. Vær tydelig i din holdning: Vold er aldrig acceptabelt, og det er aldrig den udsattes skyld.

At stå alene i en voldelig situation kan være overvældende. Som pårørende kan du tilbyde støtte, der gør hverdagen lidt lettere.

• Tilbyd praktisk hjælp: Kom forbi med mad, hjælp med huslige opgaver eller tilbyd at passe børnene.
• Vær tilgængelig: Lad vedkommende vide, at du er der for dem – også hvis de afviser din hjælp i første omgang.
• Opfordr til professionel hjælp: Fortæl vedkommende om muligheden for at kontakte et krisecenter eller rådgivning, hvor de kan få støtte. Tilbyd evt. at tage kontakt sammen med dem.

Børn, der vokser op i hjem med vold, lider ofte i stilhed. Deres trivsel og sikkerhed skal altid være førsteprioritet.

• Underretningspligt: Hvis du har mistanke om, at børn lever med vold, har du pligt til at kontakte kommunen.
• Hjælp børnene: Hvis det er muligt, kan du tilbyde at tage børnene med ud af hjemmet til trygge omgivelser, fx for at lege eller lave aktiviteter.
• Kontakt eksperter: Du kan rådføre dig med organisationer som Børns Vilkår eller dit lokale krisecenter for vejledning.

Du kan læse mere om din underretningspligt her.

At forlade en voldelig relation er ofte en lang og kompliceret proces. Det kræver tålmodighed og forståelse.

• Undgå pres: Respekter, hvis vedkommende ikke er klar til at tage imod hjælp eller træffe store beslutninger lige nu.
• Bliv ved med at være der: Fortæl vedkommende, at du står klar til at støtte, når de er klar. Din vedholdenhed kan være afgørende.

Hvis du overværer vold eller vurderer, at vedkommendes eller børnenes liv er i fare, skal du handle øjeblikkeligt:

• Ring 112: Hvis der er behov for politiets eller ambulancens hjælp.
• Kontakt myndighederne: Hvis der er behov for at anmelde volden, kan du ringe til politiet på 114.

Det kan være følelsesmæssigt krævende at hjælpe en voldsudsat samtidig er det væsentligt at passe på sig selv. Randers Krisecentre tilbyder også rådgivning til pårørende, så du kan få støtte og redskaber til at håndtere situationen dels i forhold til den udsatte og dels i forhold til dig selv.

Randers Krisecenter yder altid telefonisk rådgivning. Derudover har vi tilbud med op til 3 pårørende samtaler i ´Sig det til nogen´ eller pårørendegruppe.