Hvad skal man være opmærksom på?

Det kan være svært at vide, hvad du skal kigge efter – og endnu sværere at handle på din mistanke. Hos Randers Krisecenter tilbyder vi gratis rådgivning til pårørende.

Læs mere om vores tilbud ‘Sig det til nogen’ her.

Du kan som pårørende også få rådgivning ved at ringe til Lev Uden Volds nationale hotline på tlf. 1888.

Du kan læse mere om Lev Uden Vold og deres hotline her.

På denne side finder du en guide til, hvad du som pårørende skal være opmærksom på, og hvordan du kan reagere.

Vold i nære relationer kan tage mange former – fysisk, psykisk, økonomisk, seksuel eller digital. Det betyder, at vold sjældent er synlig på overfladen, men der er advarselstegn, du kan holde øje med:

Fysiske tegn:

• Gentagne skader som blå mærker, forstuvninger eller sår, der ikke forklares troværdigt.
• Tildækkende påklædning som tørklæder, solbriller eller langærmede bluser, selv i varmt vejr.
• Pludselige og markante ændringer i vægt eller udseende.

Psykiske tegn:

• Lavt selvværd, skyld og skam.
• Tegn på angst, depression eller koncentrationsbesvær.
• Hyppig træthed eller søvnproblemer.

Sociale tegn:

• Isolation fra familie og venner, trækker sig fra sociale aftaler.
• Aflysninger eller hyppigt fravær fra arbejde eller studie.
• Undvigende adfærd, især når samtalen handler om deres hjemmeliv.

Den nære relations adfærd:

• Kontrollerende adfærd, fx at en nær relation insisterer på at følge dem til aftaler eller konstant overvåger dem.
• Hyppige opringninger eller beskeder fra den nære relation, når de er væk hjemmefra.
• Den nære relation kritiserer dem offentligt eller skaber en stemning, hvor de virker nervøse eller tilbageholdende.

Du kan også læse mere om de forskellige former for vold her.

Det kan være overvældende at opdage tegn på vold, men din opmærksomhed kan gøre en stor forskel. Hvis du er i tvivl om, hvad du skal gøre, kan du følge disse råd:

Hvad du skal gøre:

• Lyt til din mavefornemmelse: Hvis noget føles forkert, kan det være værd at undersøge.
• Observér uden at dømme: Saml dig konkrete observationer, fx ændringer i adfærd eller gentagne ”uheld”.
• Vis omsorg: Spørg til, hvordan de har det, uden at presse dem til at dele mere, end de er klar til.
• Hav tålmodighed: Vær klar over, at de måske ikke er parat til at tale eller handle med det samme.

Hvad du skal undgå:

• Undgå at konfrontere den nære relation: Det kan eskalere situationen og sætte den voldsudsatte i større fare.
• Undgå at presse den voldsudsatte: Hvis de afviser din hjælp, så vær respektfuld, men lad dem vide, at du stadig er der.
• Undgå at bebrejde den voldsudsatte: Voldens dynamik gør det svært at forlade en voldelig partner eller relation, og skyldfølelse er en del af deres oplevelse.

Hvis du har mistanke om vold, og der er børn i hjemmet, er det vigtigt at handle. Vold – også den, som børn er vidner til – er skadelig og kan sætte børnenes trivsel i fare.

Du har pligt til at reagere:

I Danmark har vi underretningspligt. Det betyder, at du er forpligtet til at kontakte myndighederne, hvis du har viden eller mistanke om, at et barn lever med vold.

• Du skal henvende dig til børnenes bopælskommune. Du kan gøre det skriftligt (kommunens hjemmeside) eller tage telefonisk kontakt.

De oplysninger du viderebringer, vil blive delt med forældremyndighedsindehaverne. Du har mulighed for at være anonym.

Du kan læse yderligere på kommunens hjemmeside.

Hvis du ser advarselstegn, eller hvis din mistanke vokser, så kan du kontakte Randers Krisecenter for rådgivning. Vi er her for at hjælpe dig med at forstå situationen og finde den bedste måde at støtte voldsudsatte på – både for dem og børnenes skyld.

Du kan kontakte os på 89 15 49 90.

Husk:

Det er ikke din opgave at redde den voldsudsatte, men du kan være den første vigtige brik i, at de får hjælp. Vær modig og empatisk – din støtte kan gøre hele forskellen.